タートル国際マラソンに | 藤本肇のアクティブブレインセミナー

タートル国際マラソンに

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今年の大会はハーフ・10km合わせて参加12,000人。私もその中の一人。

10月半ば(16日)というのに、日中30℃近くにもなった暑い熱いレースとなった。晴れ

給水所は2.5km毎にあり、充分だったが、なにせ河川敷で日影が無く、もの凄い人、人、人で・・・

脱水症になった人が続出、折り返し点からは道端に倒れているランナーが散見された。(夜のTVニュースでも報道していた。23名も救急車で運ばれたとか)

幸い私は無事完走できた。(無理をしなかったから)

6か月振りのレースで、練習も再開したばかりなので、『完走』が目標だった。

設定時間を2時間58分と決め(この暑さを考え、当初の2時間30分を変更)

5kmペースを、①5km7分/km、②5km8分/km、③5km9分/km、

④6.1km9.5分/km とした。

キッチリとペースを守った結果、2時間56分でゴールイン。

秋最初のレースとしては上々。

次は、11月13日(日)坂東市いわい将門マラソン(ハーフ)

そして12月11日(日)ホノルルマラソン(フル)が待っている。

 

来年は今年同様1月1日元旦マラソン(10km)からスタート。

2月は2回目の『東京マラソン』にも“当選”したぞ~

 

これぞ正しくアクテイブ・ブレインの考え方『どんなに困難に見える事柄でも、

分割すれば簡単だ』の実践だ~!!

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